Newsletter
Cytat dnia
Artykuły godne Twojej uwagi.
I Ty możesz uratować ludzkie życie...
Nie zabieraj swych organów do nieba tam wiedzą,że one potrzebne są tutaj...
Czy umiesz dokonać pomiaru ciśnienia...
Czy umiesz zinterpretować wyniki...
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zgodnie uznają nadciśnienie tętnicze za największe zagrożenia dla zdrowia ludzkości XXI wieku. W Polsce ponad 30% dorosłych, czyli więcej niż 8 milionów osób, cierpi na tę chorobę.
Ze względu na zagrożenie, jakie niesie ze sobą nierozpoznane i nie leczone nadciśnienie, każdy zdrowy dorosły powinien kontrolować swoje ciśnienie co najmniej raz w roku.
Jak działa stres?
Żyjemy w czasach, kiedy stres dotyka każdego z nas. Umiejętność radzenia sobie z nim posiada niewielu, więc skazani jesteśmy na jego negatywne skutki. Czujemy się zmęczeni, jesteśmy nerwowi, doświadczamy bólów głowy, zaburzeń pamięci, mamy kłopoty ze snem, jesteśmy rozdrażnieni, czujemy niepokój.
Choroby to polska specjalność?
Na co najczęściej chorują dorośli Polacy? Zgodnie z wynikami badania najczęstsze choroby przewlekłe to...
Nie żyj w stresie !
Coraz więcej osób żyjących w stresie miało lub umarło na zawał serca . A więc żyj na luzie , bez nerwów , unikaj stresu .
Zabójca w Twoim domu!!!
Tak, tak ! Nawet nie wiecie, że w Waszych domach czai się bezlitosny, niewidzialny ZABÓJCA ! Bezszelestnie przychodzi z piwnicy, przekrada się schodami, rurami... Ba, nawet w torbach na zakupy ! Nieświadomie gromadzimy go w łazienkach, ubikacjach...
Dlaczego stres jest groźny?
Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako "chorobę stulecia". Naukowcy twierdzą, że istnieje związek pomiędzy stresem a chorobami nowotworowymi. Podobnie w innych jeszcze schorzeniach, jak: choroby tarczycy, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, astma oskrzelowa...
Śmiech to zdrowie.
Każdy z nas zna powiedzenie, że śmiech to zdrowie.Ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele prawdy się w nim kryje.
12 sposobów na chandrę.
Są takie dni, że czujesz się zdołowana/zdołowany. Nic Ci się nie chce robić. Nie chce Ci się spać, jeść, pić czy porozmawiać z kimkolwiek. Jesteś naładowana/naładowany negatywnie i reagujesz gwałtownie na otaczający Cię świat. Cóż po prostu takie dni się zdarzają. To naturalne. Ale, gdy takich dni w tygodniu jest coraz więcej, warto spróbować z nimi powalczyć! Wytocz więc swoje działa i powiedz chandrze zdecydowane NIE! Oto kilka porad, które powinny Ci pomóc w tej walce:
Metoda pracy z osobami słyszącymi głosy
Tradycyjnie słyszenie głosów traktowane jest jako symptom. Tymczasem o tym, czy osoba słysząca głosy poszukuje pomocy, decyduje to, jak je odbiera - jako zagrażające, czy bardziej jako sprzyjające.
Radość o poranku
Kładę się zmęczona/y i wstaję zmęczona/y...dlaczego? Być może odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule.
Kobieto, zadbaj o życie i przebadaj się...
"Zadbaj o życie" - to hasło trwającego właśnie Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy.Fakty
Rak szyjki macicy jest drugim, co do częstości, nowotworem u kobiet do 45 roku życia.
Narkotyki: wolność wyboru a wiedza
Wolność wyboru jest jedną z podstawowych wartości. Jednakże jaką wartość ma wolność wyboru jeżeli nie wiemy co wybieramy? Prawdziwie świadomy i wolny wybór związany jest z wiedzą.W tym artykule chciałbym przedstawić negatywne skutki zażywania czy też nadużywania narkotyków.
Lecz się świadomie.
Nasze prawo zapewnia nam dostęp do fachowej i bezpłatnej służby zdrowia. Jako osoba cierpiąca oczekujemy zgodnie z normami jakie nam wpojono: życzliwości, współczucia oraz zrozumienia.
Jedzenie ma znaczenie.
Hipokrates położył fundamenty pod współczesną medycynę. Wierzył on, iż ludzkie ciało posiada wrodzoną zdolność samoleczenia. "Po pierwsze nie szkodzić". "Niech pożywienie będzie lekarstwem". Jego "Przysięga Hipokratesa" jest do dziś składana przez współczesnych lekarzy. Jednakże od czasów Hipokratesa podejście do leczenia chorób się zmieniło...
Aktywność fizyczna i zdrowie.
Szalona pogoń za pieniądzem i dobrobytem zdominowała nasze życie. Przypominamy sobie o zdrowiu wówczas, gdy coś jest nie tak. Najczęściej zwracamy uwagę na zdrowie, gdy ból nie jest jednorazowy a zaczyna towarzyszyć nam codziennie.
